Hatha Yoga & Flow Yoga

Le Hatha Yoga, dispensé par notre professeure Nelly Pairon, est un retour aux sources, un temps d'introspection progressif et profond. Alternant pratiques posturales, enchainements dynamiques et exercices respiratoires, le Hatha Yoga est une pratique physique et méditative. Le Flow Yoga, dispensé par notre professeure Cyrielle Schmitt, est un yoga plus physique que le Hatha Yoga. Il s'agit d'une succession de mouvements et de postures dynamique avec une attention particulière portée sur la respiration dans le mouvement.